TE ESPERO

INDICE



INFORMACIÓN  NUTRICIONAL DE LA FRUTA


PLATANO  VERDE

AGUACATE


PAPAYA
 


GUARANA


 MELOCOTON

PERA 





PIÑA

MARACUYA 



 FRAMBUESA


 PROPIEDADES DE LAS  ESPECIES


CANELA


PIMIENTA DE JAMAICA 


NUEZ MOSCADA
LAUREL 




HIERBABUENA


HINOJO

CILANTRO 
CURRY





CARDAMOMO
PROXIMOS 
MESES
PROXIMOS 
MESES

ENFERMEDADES / PÀTOLOGUIAS 




HONGOS EN  LA  LENGUA 


PESADEZ DE ESTOMAGO   


REFORZAR LA   MEMORIA    LA  ALIMENTACIÓN 



INFECCIÓN  DE ORINA 




HERNIA

MALA  CIRCULACION  

RETENCION LIQUIDOS 
DEFICIT DE HIERRO



deficit de hierro 
proximos meses  PROXIMOS MESES


INFORMACION NUTRICIONAL  

texto texto texto


QUE ES IMC


 


PAR  QUE  SIRVEN  LOS  NUTRIENTES  Y  COMO  SE  USAN  

 que es  el  cafe  









NUTRIENTES 

CALENDARIOS 






  SEPTIEMBRE 



FEBRERO 







ABRIL








MAYO














julio 




agosto
VARIOS LINKS  PARTA  HACER  MENUS 



septiembre 



octubre







 NOVIEMBRE




 DICIEMBRE 






febrero 

RECETAS


albondigas de  pescado
pollo parmesano 

ensalada  de
 lentejas  


GRATEN  DE  PASTA  CON  CREMA D E  JAMON  Y  CALABACIN  


hojaldre  de  verduras 

pòllo  al  curry  


carne estofada

smothing de  PLÁTANO  y  fresa


HAMBURGUESAS veganads  de  patata  y  calabacin  


ensalada  de  verduras  y  fruta 



BIZCOCHO INDIVIDUAL  DE YOGURT   

CREMA DE VERDURAS