La
falta de nutrientes o
de asimilarlos tiene
dos causas muy probables Una de las
causas es por
alguna enfermedad
que ayuda a
que nuestro cuerpo
no absorba bien esos nutrientes
que necesita nuestro
cuerpo y es
por eso que se
necesitara un aporte
de nutrientes extras para
mantener el equilibrio
del cuerpo . Y otra
causa podría ser fisiológico es
decir hacer ejercicio
físico intenso o estar embarazada serian
las causas también
para la toma
de un aporte
de nutrientes extras
.
Así los complementos alimenticios
son complementar una dieta
normal. Se excluyen por tanto las especialidades farmacéuticas tal En situaciones de deficiencias nutricionales
los complementos específicos pueden ayudar a mejorar la salud, aportando
aquellos nutrientes y micronutrientes de los que se carece en dicha situación.
De todos son conocidos los suplementos de vitaminas, minerales, proteínas,
aminoácidos, ácidos grasos omega-3, ácidos grasos poli insaturados, fibra,
antioxidantes, etc., y los beneficios que proporcionan para proteger al
cuerpo de las deficiencias, y como método para prevenir ciertas
enfermedades, y recuperarse de otras.
Un complemento puede trabajar por tanto en varios frentes:
la la prevención de deficiencias y enfermedades, la corrección de la
deficiencia de algún nutriente, o la provisión de niveles óptimos de algún un
nutriente o sustancia necesaria para el buen
funcionamiento de células, tejidos órganos y sistemas de organismo. Sin embargo, a pesar de estos beneficios hay que recalcar que los complementos alimenticios nunca deben sustituir una dieta equilibrada, ya que es, como su nombre indica, complementos a esta en ciertas situaciones y ayuda a tener un buen equilibrio
funcionamiento de células, tejidos órganos y sistemas de organismo. Sin embargo, a pesar de estos beneficios hay que recalcar que los complementos alimenticios nunca deben sustituir una dieta equilibrada, ya que es, como su nombre indica, complementos a esta en ciertas situaciones y ayuda a tener un buen equilibrio
