La pesadez estomacal es un problema muy frecuente
hoy en día, debido a la alimentación que llevamos.
Además, la ausencia de una dieta balanceada,
comer apurados o en exceso y las preocupaciones o
el estrés “ayudan” a empeorar el cuadro. Conoce
algunos tratamientos caseros para la pesadez
estomacal.
Si sueles comer platos muy grasosos, condimentos pesados o postres con demasiado azúcar refinado, así como también bebidas alcohólicas es más frecuente que padezcas este problema. Esto se debe a que el estómago tiene más dificultad para procesar los alimentos que son tan poco saludables. Esto es lo que ocasiona el sentirse “pesado” o “inflamado” después de comer, porque el aparato digestivo está trabajando a toda máquina. Entonces, el primer paso para evitar este problema es controlar lo que consumimos, sobre todo los embutidos, las frituras, los paté y los postres muy cargados con azúcar refinada o bebidas con alcohol. Estos son malos en todos los sentidos, porque aumentan el colesterol y perjudican nuestra salud en general.
LA CLAVE ES COMER DESPACIO Y EN POCAS CANTIDAD PARA QUE LOS DIENTES LO TRITUREN Y EL CUERPO LO DIGIERA MEJOR
UN YOGUR AYUDARÍA YA QUE ES BUENO PARA HACER LA DIGESTIÓN
OS DEJO UN ENLACE DE UNA PAGINA CON
REMEDIOS NATURALES PARA LA PESADEZ DE ESTOMAGO
http://www.ellahoy.es/salud/articulo/pesadez-de-
estomago-remedios-caseros-que-alivian/178001/
http://www.botanicalonline.com/medicinalsindigestion.htm
